Sueños, ejercicios oníricos y sus consecuencias

Esa gran pregunta que se oculta tras la palabra "Sueños" ¿Qué es un sueño? ¿Qué es exactamente y cómo definir lo que es?

Bueno, para empezar ya todos sabemos que son imágenes que crea el inconsciente con tal de resolver conflictos, preveer acontecimientos o simplemente olvidar o aprender conocimientos adquiridos. Pero la parte inconsciente del ser humano es tan inmensa como completa. Puedes estar soñando cosas que te han sucedido inusuales a lo largo del día, como recordar alguna de una semana antes, o incluso ¡tener algún sueño premonitorio! Pero, ¿Cómo puede ser eso? Se han registrado casos de personas que, por raro que parezca, se levantaban en mitad del sueño, y voluntariamente, para escribir un acontecimiento que ocurriría incluso al día siguiente.

Hay muchas curiosidades que se le escapan a la mayoría de la gente como por ejemplo "Un sueño lúcido", entendiéndolo como aquel sueño que puedes controlar de forma consciente. He de reconocer que creía haber tenido algún sueño lúcido hasta que un día "me desperté" de en un sueño y concebí que podía volar y que era tan fácil como mirar arriba a donde quieras llegar. La verdad, fue un momento mágico y me ayudó más que a entender a sentir y a saber disfrutar mucho más mis sueños. Llevo ya un tiempo indagando en mi mundo onírico y he descubierto cosas alucinantes que me gustaría compartir con todos en un libro que llevo más de tres años preparando tratando de entender el porqué de todo esto para que tenga más sentido y verosimilitud donde parece que no exista cosa alguna de realismo, pero, como he de recordar algunas veces, el sentido lógico se haya en el inconsciente por lo que entendiendo tu inconsciente llegarás más allá de lo que se podría intentando simplemente analizar los sueños desde un punto de vista externo. He estado realizando diversos ejercicios para ello y me han dado buenos resultados: (No recomendado para parejas que duerman juntas o aquel que se mueve mucho en la cama porque le cuesta dormir)

1. El primero es el de "intentar dormir", a veces es tortuoso, pero como todo artista que utilice esta técnica sabrá que es muy útil apuntar todas las brillantes ocurrencias que olvidarías si te fueses solo a dormir. Puede que parezca un entrenamiento inútil, cansino y que no tenga nada que ver con los sueños, pero mucho más lejos de la realidad encuentras con que ayuda a la hora de entender las ideas iniciales del estado REM.
   
   Cuando te vas a dormir, tu cuerpo se relaja y la actividad neuronal se dispara y las diferentes ondas (Alpha, Beta, Delta y Gamma) empiezan a intercambiarse la actividad, cuanto más "relajado" mayor es la profundidad de las ondas, esto es que más predomina un tipo de actividad que se da en diferentes fases de los sueños. El paso de Alpha a Beta se similar al primer ejercicio y se da en los sueños cuando te das cuenta del momento y lugar en el que estás.
   
   
2. Otro ejercicio que he estado poniendo en práctica es el de despertar, recordar, y volverse a
   dormir (he de reconocer que este es mi favorito), claro que de normal el ser humano no tiene permitido este tipo de ejercicio tan fundamental y básico como placentero. Este, curiosamente, ayuda más a trabajar la memoria onírica solo por el simple hecho de entender el sueño y seleccionarlo nuevamente al volver a dormir. Si bien es cierto que no se puede continuar soñando lo mismo, no es misterio saber que los sueños están unidos de formas de lo más curiosas y peculiares que solo podrían compararse con películas surrealistas. Primero estás en una habitación, y luego estás en la playa, o primero estás hablando con alguien y luego resulta ser otra persona que siempre representan cosas más allá de lo que parecen a simple vista.
   
   Diría que este ejercicio ayuda a diferenciar y distinguir las ondas Beta de las Delta, pero como la alarma suena "a la hora que le da la gana", no es fácil concretar para qué sirve, aunque eso sí, diría que ayuda a potenciar la actividad REM ya que se vuelve a retomar un sueño sin olvidar el anterior que puedes recordar una vez despiertes por completo.
   
   
3. El tercer ejercicio es el más costoso pero que es imperdonable no utilizarlo si quieres adentrarte en el mundo onírico y quieres escribir cosas más puras. En cuanto tienes una "inspiración", o lo que podría llamarse Fase Gamma, despertar y escribirlo (o tratar de no borrarlo mientras sigues durmiendo, que si es muy inspirador no lo olvidarías).
   
   Creo que es donde llegan las mejores ideas, estás profundamente dormido y tu actividad cerebral es máxima, pero tienes que despertar aquello que bloquea tu cuerpo. También aseguraría que es en esta etapa donde puedes recalcular tus pensamientos y redirigirlos por donde más quieras aunque sea por un breve período de tiempo, son esos momentos más lúcidos que todos deberían experimentar. Además, este entrenamiento viene complementado por el primero.
   
   
4. El despertar, cuando repasas conscientemente nada más despertar todos los sueños que has tenido en todas las fases que se puedan recordar. Personalmente he llegado a entender también el paso de un sueño a otro en esta fase, pero lo mejor es entender el inconsciente de uno mismo y qué deseos ocultos habitaban en tu cerebro mientras dormías.
   
   Con esto puedes literalmente repasar todo lo anterior, todas las fases, pero es algo difícil de recordar rutinariamente aunque se complemente con el tercer ejercicio. Normalmente, la primera interpretación que tú mismo le das a uno de tus sueños o fantasías es la más acertada. El inconsciente está al descubierto totalmente al despertar, y si has entrenado aquellos sueños que te parecían importantes como para no olvidarlos en la fase del despertar entenderás todo mucho mejor que si estuvieses en la fase Gamma.
   

Estas son, además de un entrenamiento, unas pequeñas curiosidades que todos podemos practicar.
Debería también aclarar los peligros de los ejercicios oníricos que arriba se muestran, si bien no son más que los efectos secundarios conocidos por todos como irritabilidad que se deben evidentemente a una posible falta de sueño. He de mencionar que el estar atento y en estado de vigilia no proporciona la relajación completa de un sueño profundo, como si fuese la misma sensación de "no haber soñado" cuando se recuerda gran parte de los sueños o se vive inmerso en el pensamiento verbal y no en la parte visual por lo que estos contradictorios resultados solo podrían no verse alterados en vacaciones donde te puedas permitir el lujo de dormir demás para recuperar ese descanso no conseguido buscando memorizar una imagen o un hecho asociado. Por lo demás, tener que hacer uso de hierbas medicinales como fuera la valeriana, o un té de esta, puede ser algo que ayude en esa corta pero ardua etapa en la que el sujeto (o uno mismo) tenga problemas para conciliar el sueño.

Verdaderamente no hay una conclusión única ni estándar, pero sí que es cierto que el inconsciente ha sido un tema muy poco abordado desde Freud hasta hoy en día, aún sigue siendo un misterio y debería de ser más motivo de estudio, sobretodo si la mejor forma para entenderlo es durmiendo.


Muy buenas noches a todos. Me voy a repasar un rato. - Aaron J. Martin

La consciencia cuántica: creatividad y razonamiento

La imaginación y lo racional, empatía o egoísmo, el hemisferio derecho o izquierdo, la creatividad y lógica, la duda y la creencia, llámalo como quieras. Un ejemplo del Proceso lógico-creativo puede ser cualquier cosa, pero solo hay dos formas de crear o responder a algo: con uno o con otro.
Podemos crear algo de la nada sin saber a qué nos referimos, ni los porqués ni los cómo. A este proceso se le conoce como imaginación, diferenciando de la creatividad en que este segundo término se suele emplear para referirse a la capacidad de conexión entre un punto y otro independientemente de si sabe o no cómo y porqué ha llegado a este. Y esta era la magia de la que se hablaba en la antigüedad  el genio que poseía al artista y le hacía crear cosas que nunca se le habían ocurrido. Es una forma de aprender, la forma en la que se analiza y da una respuesta inconscientemente pasando por uno mismo, un acto subjetivo. Toda inspiración viene dada por este proceso creativo, pero ¿Qué es la iluminación?
Bien pues, la iluminación como tal, diferenciándola de la inspiración que puede ser "divina" como se creía antes, está sujeta a una premisa, a una base previa que se tiene. Es el resultado de un proceso lógico y, evidentemente, deductivo. Cuando viene una iluminación que te hace ver las cosas claras, cuando entiendes algo por ti mismo y por tus propias experiencias personales, es cuando aparece. Tras observar un hecho se ve la estructura lógica, se responde a cómo y a porqué y se puede relacionar seguramente con otras muchísimas cosas.
 Al fin y al cabo, esta respuesta se convierte en una creencia a la cual, si le añades la duda estarías cerrando el círculo de todo pensamiento, un proceso lógico-creativo, que tiende a infinito mientras no creas en nada y dudes de todo... pero bueno, en algo hay que creer ¿no? Ahora la cuestión cambia y te tendrías que preguntar ¿En qué crees... y porqué? Sea cual sea la respuesta, si sí o si no, verás que muchas veces la respuesta más acertada es "porque sí, porque es así o porque lo siento, porque no puede ser de otra manera" y créeme si te digo que solo hay una respuesta más acertada que estas y es "No lo sé".

 

El paso de información

La información tarda en llegarnos:

No hay que ser solo el primero en crear, descubrir o conocer algo, sino ser el descubrimiento ante miles de personas. Primero para las personas que esperan resultados en tu campo, y después para responder ante la noticia de tu nuevo hallazgo. ¿Cuál puede ser el tuyo?

Se está descubriendo siempre algo, todos los días se aprenden cosas que es de vox poppuli, otras que se aprenden con la experiencia de la edad o ante la vida y otras que son simplemente el resultado de esfuerzos, y que aún así, no siempre por tener esfuerzos sino una constancia perceptiva ante las respuestas que le interesan a uno.

Muchas veces las palabras ya están ahí solo que hay que saber entenderlas para poder expresarlas e el orden correcto que definan el fenómeno descubierto. Estas son las que a veces tardan en llegar a todo el mundo, más que las palabras la idea o sentimiento que en ellas hay. Y es que cada generación es la suma de grupos de seres humanos. Personalidades, inteligencias y líderes que marcan, descubren y avanzan con descubrimientos. Se da siempre, y cada vez más, más vueltas de tuerca a las cosas: "cuando antes era que sí ahora es que no, cuando antes era que no ahora es que tal vez; y puede que ese tal vez se convierta en un equilibrio entre sus polos opuestos o más extremos, para descubrir sociedades en continua progresión.

Avances científicos, películas de culto, música y arte. Y por otra parte, que por pequeño que sea determina la otra parte de la gente, todo lo comercial de lo que unos pretenden sacar provecho a costa de aquel que se deja satisfacer. Si en el fondo la gente ignorante son solo aquellos que ayudan con las dudas y que defienden lo que la comunidad sabe cuando aceptan las respuestas sin más.

Proceso lógico-creativo

Repetición por asociación: Existe una necesidad por rellenar todos los huecos de información que tenemos en todos los campos que existen, es un proceso lento ya que muchas veces se depende de un instrumento y mejoras o tecnología nueva para entenderlo con más amplitud un campo concreto, como por ejemplo con el telescopio y la astronomía para la concepción de un nuevo mundo. Tanto es así que las propias creencias cristianas más profundas fueron derrocadas por esta forma de comprender el principio del universo, y cómo poco a poco todo cuadra, encaja y se demuestra que está todo conectado entre sí.
Con las imágenes sucede lo mismo, con los sonidos e incluso asociaciones entre sí, como por ejemplo: un círculo como puede ser la misma "O" mayúscula, puede no solo recordarnos el sonido que produce, sino podemos imaginar hasta como si fuera la boca, e incluso podemos llegar a determinar la teoría de cuerdas por la vibración, comparando la vibración con el movimiento en un espacio y las ondas que determina esa onda espacial que recibimos; o incluso en su conjunto, en un conjunto de distintas vibraciones ordenadas según un patrón lógico que lo define una escala, no solo una nota, aún con muchas sucesiones podría determinar una melodía, un conjunto de estas una canción, e incluso puede llegar a evocar un sentimiento, más en concreto reduciéndolo a la más pequeña de las vibraciones con esa nota, a mi me evoca "Duda"... claro que siempre depende de cómo se diga, ya que puede tender a ser una duda optimista o a una duda pesimista, y no solo variables con esa sino con todas las letras, o al contrario, en su máxima exponencia concretar más sentimientos, como alegría como optimista por la duda... Por no hablar de lo que representaría la "O" como círculo y símbolo, podríamos darnos un paseo por la astronomía y la física, pero todo esto parece quedar a un nivel ya no filosófico, si quiera metafísico, parece como una especie de sinestesia lógica que conecta creativamente una cosa con otra. Pero este conjunto de pensamientos, esta retaila de ejemplos, no se deja llevar por la subjetividad, sino que es objetivo, no hay nada que altere inconscientemente y oriente sin que yo lo quiera hacia otro tipo de pensamientos, como podrían ser en relación con la física, El Sol, lo que representa, la Luna, lo mismo, Un agüjero negro, e incluso el mismísimo Big Bang... una serie homónima que me servirá como ejemplo para redirigir mis pensamientos a lo que quiero llegar, ya que no es de extrañar que estos ejemplos nos puedan llevar a un pensamiento filosófico y por tanto, de creencias como religiosas o innatas a la naturaleza como la fisionomía. De hecho el mismo Big Bang, la explosión de ese centro tan pequeño de masa y por tanto de energía, antimateria y materia y energía oscura, provoca aún hoy discusiones estúpidas sobre si Dios y la eterna religión tienen algo que ver, y ya para colmo se está convirtiendo también cada creencia científica en una religión, como para no caer en contradicción.. Pero como el todo y la nada puede referirse a lo mismo, no hay que olvidar nunca el gran abanico de posibilidades que viene determinado por la naturaleza y la velocidad de las cosas, que tenemos límites y que no podríamos escuchar más herzios graves de "oes" ni agudos así como no podemos escuchar el Big Bang; que al fin y al cabo parece no ser más que el proceso de probabilidades que existirían si de la nada viniera el todo infinitamente en lugar de deshacer todo el entuerto lógico que genera y desencadena en el tiempo, como para dudar de los infinitos mundos paralelos creados por dos simples espejos y uno real.
Si a esto se refiriese Jung con arquetipo, estoy de acuerdo. Puedo escribir prácticamente todos los símbolos que me vendrían a la cabeza con una imagen tan simple como es una circunferencia, que puede ser un círculo, que puede ser un agüjero o que puede no serlo, incluso puede ser una simple o, un sonido, un sentimiento, una creencia y un olvido. Solo que esta vez este olvido no será definitivo. [Leer repetidas veces]
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Origen de la comunicación cerebral

La comunicación cerebral es una teoría en la que interviene un tipo de comunicación innata respecto al resto de individuos, ya sea gestual, emotiva, simbólica o física donde la comunicación iónica es la clave de toda esta teoría. Esta teoría implica cuestiones más allá de las filosóficas, llegando a traspasar la barrera de una simple conclusión para cruzar la frontera teórica teniendo que considerarla temporalmente como "teoría".
Abarca todo tipo de soluciones teóricas, ya sean equilibrios [mencionados con el símbolo de una balanza, muy parecida a la "T" mayúscula que se expresa con Alt + 194 = (┬)], definiciones o incluso comparaciones con otros filósofos y científicos.

Para los que aún no se hayan adentrado en esta "formulada" teoría, de aquí en adelante podrán ir viendo cómo se desarrollan más y más poco a poco términos y significados que voy dando. Iré añadiendo con tiempo algunos dibujos, esquemas y organigramas que he creado expresamente para cada apartado y para otros nuevos que estoy por añadir, que de tener que ver con el mismo tema iré haciendo menciones y "redirecciones" con algunos enlaces evidentes en las entradas, incluso como ya he venido haciendo, relacionándolo con otro de mis blogs como sería conclusionesdelavida.blogspot.com.es.

Un consejo para entender bien todo a donde quiero llegar a parar es ir investigando tanto en los enlaces como en las menciones a otros autores, ya sea Freud y sus teorías del inconsciente (tema que trato y defino más adelante) como las comparaciones que se pueden interpretar, aunque con ciertos cambios con los grados de conocimiento o el símil de la línea de Platón [comparaciones que expresaré y haré evidentes con otros dibujos y/o organigramas como ya he comentado]. Otro autor al cual he hecho mención entre otras entradas es a Rousseau al cual le tengo un especial cariño por describir sus teorías y conclusiones en formato de libro, como espero hacer pronto.

Comunicación Cerebral 0

El pensamiento sigue un ciclo, por lo tanto existe un predisposición a participar en una comunicación verbal directa, o una no verbal indirectamente (por gestos, acciones...).
El pensamiento memorístico tiene la característica también de recordar a corto plazo, a medio plazo o a largo plazo, a la par que la inteligencia creativa tiene una visión a corto, medio o largo plazo. Eternidad infinita...
Con lo cual, interactuar con otra persona respondiendo al mismo pensamiento, ya sea por decir una frase a la vez o por tararear una misma canción (o incluso menos evidente, como tener al mismo tiempo un tipo de pensamiento pero con distinto resultado, como en el ejemplo musical, pensar en alguna melodía) implica una empatía perfecta o tendiendo hacia esta. El estado de empatía perfecta se asemeja mucho al entrelazamiento cuántico, y es igual de fantasmagórico y de compresible que este fenómeno también natural.
Cabe destacar que el ciclo se complementa no cuando existen dos necesidades egoístas en común, ni tampoco al revés, si no cuando están presentes a la vez; puede que para ello se den cualquiera de las dos excepciones en las que se complementa un ciclo, ya que realmente depende de la medición del tiempo con la que transcurra, pero ese punto álgido se da única y exclusivamente cuando la Comunicación Cerebral entre dos sujetos es perfecta. Esta conexión viene dada por las neuronas espejo.

Comunicación Cerebral 1: Dos Hemisferios

No es un misterio saber que el hemisferio izquierdo formula todo tipo de creencias inconsciente, lógicas, numéricas y racionales y que desde dudas, el hemisferio derecho cree e imagine inconsciente, creativamente imágenes simbólicas para por en conocimiento de ambos entre y salga un pensamiento cualquiera.

El hemisferio izquierdo y el derecho, Egoista y Empatico respectivamente, se pueden subdividir en las siguientes categorías: Sí y No, ajeno y personal o propio. Y es que la vida es una continua lucha de Información infinita, mientras no respondas o lo uno o lo otro mantienes todas las opciones y solo cuando elijes la otra, ese "universo paralelo" desaparece en el limbo de las ideas inconscientes.

Continúa en: Comunicación Cerebral 2